Овощи и зелень

Овощи и зелень входят в перечень обязательных продуктов для ежедневного рациона и взрослых, и детей. С овощами и зеленью происходит доставка в организм биологически активных веществ, которые благоприятно влияют на ЖКТ. К тому же еда растительного происхождения обладает низкой калорийностью, благодаря чему становится основной частью многих диет. Не стоит забывать при этом, что добавление высококалорийных ингредиентов повышает энергетическую ценность овощного блюда в разы. Наиболее диетическими овощами считаются кабачки, пекинская капуста, болгарский перец, огурцы и зелень. Картофель и бобовые наиболее калорийны, однако при правильном употреблении в качестве гарнира суточная норма калорий не нарушается.

Большой выбор овощных культур позволяет расширять ассортимент меню. Однако способ приготовления влияет на их питательность и ценность. Термическая обработка некоторых овощей, например картофеля, тыквы, баклажанов, не только улучшает вкус, но и повышает их способность усваиваться в организме. А вот томаты, огурцы, редис, шпинат и зелень рекомендуется употреблять сырыми для сохранения всех полезных элементов.

Что предлагаем мы

Наш сервис помогает получить свежие овощи и зелень, грибы и другие продукты на дом, в офис, на дачу, никуда не выходя и не выезжая. В каталоге магазина frutsnab.ru вы найдете даже самые редкие пищевые продукты. Заказать и купить с доставкой овощи и зелень по доступной цене можно на сайте, а наш сервис доставки по Москве и области привезет их к вашему столу. По всем вопросам звоните по контактным телефонам.

Сезонные овощи и зелень Мини овощи Баклажаны Грибы Замороженные грибы Замороженные овощи Зелень Кабачки Капуста Картофель Коренья Корнеплоды Кукуруза Огурцы Перец Помидоры и томаты Салаты Стручковые Тыквы